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récapitulation au réveilLes minutes qui suivent votre réveil sont particulièrement propices à la consolidation de la mémoire. Pendant votre sommeil, votre cerveau a travaillé à organiser les informations apprises avant de vous coucher.

Source : https://www.mesetudessciencestechno.com/developper-votre-force-explosive-entrainement-foot-techniques-et-conseils-pour-ameliorer-son-jeu-de-frappe/

Les frappes précises utilisent plutôt l'intérieur du pied. Le suivi du mouvement après contact - ou "follow-through" - prolonge l'action vers la cible. Les articulations de la jambe (cheville, genou, hanche) travaillent en coordination pour transférer l'énergie du corps vers le ballon.